ورزش

10 نکته مهم درباره استفاده از ترازو و میزان گیری وزن
ترازو به شما یاری می نماید که از پیشرفت کاهش وزن خود آگاه شوید، اما زمانی می توانید از این وسیله اطلاعات مفید کسب کنید که مقدار گیری وزن را به شیوه درست و در زمان مناسب انجام دهید. وزن بدن می تواند در طول روز در نوسان باشد و بسته به زمانی که خود را وزن می...

لیست خرید مجذوب کننده استقلال لو رفت؛ بفرمایید شهریار مغانلو!
استقلال در نیم فصل اول با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کرد و سرمربی پرتغالی نیز با توجه به عدم شناختش از فوتبال ایران سعی کرد تا آخرین لحظه لیستی به باشگاه ارائه نکند تا با همکارانش مشورت بگیرد، اما ظاهرا قبل از بازی با سپاهان وی نام چند بازیکن را به باشگاه...

امباپه بالاتر از 3 اسطوره فوتبال دنیا ، ستاره فرانسوی تمام رکوردها را شکست
کیلیان امباپه با زدن 3 گل در نیمه دوم فینال جام جهانی 2022 توانست به رکوردهای فوق العادای در تاریخ جام جهانی برسد.

معروف ترین محیط های یخی دنیا ، لذت شادی و سرگرمی روی یخ
زمستان، یکی از محبوب ترین فصول سال است که در آن می توان به محیط هایی بی نظیر سفر کرد و خاطرات بی ناب و بی مثال را تجربه کرد. بسیاری از گردشگران فصل زمستان را برای سفر کردن انتخاب می نمایند، چرا که معتقد هستند در این فصل امکان بازدید از مکان های بی نظیری...

پارک ساعی تهران ، دره ای سرسبز میان خاطرات چند نسل مردم تهران
قدم زدن در بوستان ساعی که وسعت بسیارش آن را بیشتر شبیه جنگلی نموده در وسط زندگی شهری، آن هم میان مرکز شلوغی چون تهران، رویایی بود در سال 1324 که با درخت کاری مهندس کریم ساعی شروع شد. بسیاری از مردم تهران و شاید ایران خاطره های به یاد ماندنی ای از این بوستان...

ردپای دلالان زباله در فضای مجازی ، یک آپ قدرتمند شهرداری با هزار خودرو در راه است
نامش را طلای کثیف گذاشته اند، چون آنقدر می ارزد که از کارگران پیمانی شهرداری تا دزدان زباله و معتادان دوره گرد تا کمر در مخازن بدبوی چدنی خم می شوند تا سهم بیشتری از آن نصیبشان گردد.

غول شبکه های اجتماعی در تدارک آزمایشی تازه ، چت گروهی روی برنامه های زنده تلویزیونی در فیس بوک ممکن می گردد
فیس بوک در حال آزمون یک برنامه نو است که به وسیله آن امکان پخش برنامه های زنده تلویزیونی و چت گروهی همزمان در خصوص همان فیلم را اجرا می نماید.

پیغام اینیستا برای مسی بعد از قهرمانی در قطر (تور ارزان قطر)
ستاره سابق بارسلونا قهرمانی در جام جهانی 2022 قطر را به لیونل مسی تبریک گفت.

جام جهانی امروز با آلمان خداحافظی می نماید؟ (تور آلمان ارزان)
امشب از ساعت 22:30 در استادیوم البیت دیداری از گروه E جام جهانی 2022 قطر بین تیم های قهرمان جام های جهانی 2010 و 2014 برگزار خواهد شد. نبرد اسپانیا و آلمان را می توان حساس ترین و بزرگ ترین بازی مرحله گروهی و به نوعی فینالی در این مرحله نامید.

ترکیب اروگوئه برای تقابل با کره جنوبی
دیگو آلونسو، سرمربی تیم ملی اروگوئه نفرات اصلی این تیمش در بازی اول این تیم برابر کره جنوبی در جام جهانی را معین کرد. بر این اساس ترکیب تیم ملی اروگوئه برای ملاقات با کره جنوبی به توضیح زیر است:

قرقره پس از بازگشت به منزل برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی
یک متخصص طب سنتی گفت: ورزش قفسه سینه یا همان تنفس شکمی باعث تقویت عضلات پرده دیافراگم می گردد.

ورزشکار خراسانی طلای مسابقات دوومیدانی آسیا را گرفت
محمدسجاد آقایی، ورزشکار خراسانی نشان طلای چهارمین دوره مسابقات دوومیدانی آسیا را در کویت کسب کرد.

پیشنهاد خارج از عرف به ستاره پرسپولیس؟
یورگن لوکادیا در سه ملاقات گذشته پرسپولیس چهار بار پیروز به باز کردن دروازه حریفان شد تا مهاجم هلندی سرخپوشان تا انتها هفته ششم تبدیل به برترین گلزن لیگ برتر گردد.

آغاز طوفانی داوران زن ایرانی در فوتبال مردان آسیا
جام ملت های فوتسال مردان آسیا در سال 2022 از روز سه شنبه 5 مهرماه به میزبانی کشور کویت شروع شده است و نکته جالب توجه این تورنمنت، حضور دوباره داوران زن ایرانی است. گلاره ناظمی و زری فتحی که در کارنامه خود تجربیات قضاوت در عرصه بین المللی را دارند، از سوی...

مثلث هجومی اروپایی به اردوی تیم ملی اضافه شد (تور ارزان اروپا)
سه بازیکن لژیونر ساعتی پیش به جمع ملی پوشان فوتبال اضافه شدند.

از مرکز فیلیپین بیشتر بدانید (تور فیلیپین ارزان)
اگر از شهرهای بزرگ خوشتان می آید پس عاشق مانیل می شوید؛ مرکز فیلیپین. شهری پر جنب و جوش و مدرن، جایی که می توانید 24 ساعت شبانه روزتان را با خرید، غذا خوردن و سرگرمی پر کنید. البته فقط این ها نیست. طبیعت مانیل برای کسانی که دنبال آرامشند جایی دارد.

درخواست فوری کی روش برای بازگشت 2 بازیکن به تیم ملی ، ستاره های پرسپولیسی خط می خورند؟
کارلوس کی روش احتمالا تغییرات زیادی در فهرست بازیکنان دعوت شده به اردوی تیم ملی ایجاد خواهد نمود.

حضور تیم ملی در جام جهانی با لباس ایرانی
تیم ملی فوتبال کشورمان با لباسی که نشان تجاری ایرانی دارد در جام جهانی شرکت خواهد نمود.

پرسپولیس بدون گلزن؛ دستان خالی سرخ پوشان در شروع لیگ برتر
تیم فوتبال پرسپولیس در هفته های نخست با کمبود بازیکن در خطوط مختلف همراه است.

6 علامت چرب شدن کبد و یک نکته طلایی
کبد چرب محصول زندگی بی تحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی گردد می تواند بهبود یابد. اگر شما هم این علائم را در بدن خود می بینید برای چک آپ و تغییر سبک اقدام کنید تا به دردسرهای فیبروز و سیروز کبدی دچار نشوید. همین امروز دست به کار شوید!