دلیل ترس و نگرانی های کودک چه می تواند باشد؟ - فروشگاه اینترنتی هرپو

الهام پورمولایی، کارشناس ارشد روان شناسی و آموزش بچه ها استثنایی در گفت وگو با خبرنگار، درباره علل ترس ونگرانی در بچه ها اظهار کرد: والدین باید آگاه باشند که در مقابل فرزندانشان نباید از جمله نگران نباش استفاده کنند؛ و هدف این است که نگرانی او را در موقعیت های مختلف کاهش دهند، نه اینکه احساس او را از اساس سرکوب کنند.

او توضیح داد:پدر و مادر باید به صحبت های کودک گوش دهند و در حقیقت یک مخاطب فعال باشند؛ یعنی مستقیم به او نگاه کرده و به صحبت هایش با دقت گوش کرد؛همچنین با کلماتی که قابل فهم برای او باشد؛ حرف هایش را تکرار کنند و به او انعکاس دهند. برای مثال بگویید؛ من متوجه شدم رفتن به مهدکودک جدید باعث شده نگران شوی کودک با شنیدن این جمله احساس ترس ونگرانی اش کم می شود، ومی تواند به مهدکودک جدیدش فکر کند.

این کارشناس ارشد روان شناسی و آموزش بچه ها استثنایی افزود: والدین به هیچ عنوان کودک را تحقیر نکنند و هرگز نگویند: این موقعیت که اصلا ترس نداره، چرا می ترسی؟ یا اینکه مگه تو بچه کوچکی که می ترسی؟ این جملات باعث تحقیر کودک می شود.

پور ملایی ادامه داد:والدین نباید از موقعیت هایی که موجب ترس و اضطراب بچه ها می شود، دوری کنند. برای مثال، اگر کودک از صدای خاصی می ترسد، به محض شنیده شدن آن صدا نباید کودک را سراسیمه از محل دور کنند؛ بعد از درک کودک و همدلی با او ابتدا در بازی ها سپس به تدریج و با حضور خود، فرزندشان را با آن موقعیت روبرو کنند، این کار کمک فراوانی به روبرو شدن کودک با ترس ونگرانی می کند.

او بیان نمود: والدین با کودک در مورد نگرانی هایش صحبت کنند. به طور مثال، اگر می خواهد برای روز اول به مدرسه برود در مورد محیط مدرسه صحبت کنند و خودشان اگر احساس نگرانی مشابهی را تجربه کرده اند؛ در موردش حرف بزنند و روش کنار آمدن را نیز به کودک آموزش دهند؛ در آخر هم در مورد مزایای آن موقعیت کمی توضیح دهند.

او افزود:والدین مراقب باشند زمانی که کودک به شدت احساس نگرانی می کند، با پرگویی اضطرابش را بیشتر نکنند؛ بعد از خوب گوش دادن و همدلی کردن با او صحبت کنند؛ این راه کار ها می تواند کمک شایانی در کم کردن استرس و نگرانی بچه ها داشته باشد.